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Lo hice y tengo la sensacion de gritar en nnoa garganta y sigue agi que ago grito !!!! Es sensacion de ira y no se va

La semana ento todos los dias y lloro todos los dias hasta cuando

Por que no puedo botar lagrimas

Hola!! Me interesa el programa gurpal

racias me ayudaste mucho con el ejercicio estaba desbordada pero una vez comencé a abrazarme fuerte empecé a sentir mi corazón latiendo y respiración y calmarme y amarme❤

Fabulosossss graciasss….. me encantaron los ejercicios 🥰

entré buscando ayuda con un trauma y tus consejos son muy interesantes, es una lastima que enfoques el video a mujeres y a los hombres nos dejes en el olvido, a nosotros tambien nos pueden suceder experiencias traumaticas a pesar de lo que muchas piensen

Hola. Muy clara la explicacion. Felicitaciones.

Gracias ❤

En ese caso yo ebito mirarme mucho al espejo. No me gusto

Mil gracias ❤ Me encanta bailar y hasta eso he reprimido. Y también me encanta reír y y apenas rio. Creo que son muy buenos consejos. Los voy a seguir❤❤❤

Te recomiendo el canal de enrique villa nueva..! Quizá aprenda algo de el y su trabajo

Nuria yo di toy pasando

Yo estoy pasando eso. Mi madre bebió mucho te para no tenerme. A mi si mee hace tan difícil hablar en grupo

Muy interesante, me encanta como manejas el tono de tu voz, desde el principio me dio la sensacion de tranquilidad... Soy psicologo veterano, pero es reconfortante escuchar a alguien joven que tiene mucho que aportar en el area de la salud emocional.. te felicito sinceramente. Saludos desde Chihuahua, mexico

Los traumas que viví fue cuando era un niño, yo era un niño que no aprendía las cosas rápidamente, por ejemplo en deportes como el soccer no captaba bien los momentos cuando debía pasar la pelota a algún compañero, siempre cometía errores, y terminaba siendo el hasme reír de todos, en mi interior me sentía inútil. En baseball no tenía buenos reflejos para atrapar la pelota, no tenía buena abilidad y cometía errores, esto me fustro y sin darme cuenta esto generalizó un gran miedo, el miedo estaba oculto, y para rematar era tímido, y malas palabras dichas por mi hermano asia mi me causaron traumas, no solo mi hermano, amigos también decían cosas feas y negativas de mí, todo lo malo que viví me afectó en todo momento, en el colegio, en mi lugar de trabajo, tenía mi autoestima baja y con 45 años qué tengo me cuesta superar los traumas, ayúdenme

Respuesta: porque la mujer con toooooodoooooos sus beneficios legales, sus derechos (tiene mas que el varón por cierto) con sus puterias y exploraciones, infidelidades caprichos maltratos, acostones ajenos es capaz de destruir a un hombre honesto honrado y trabajador. DICTADURA CONTRA LA MUJER YAA

No me quito 😢😢😢😢

Me dio un trauma muy raro y no puedo superarlo 😭 (es demasiado raro), y es con un olor de esencia, siento que mi ropa siempre huele a eso, yo se que no (bueno ropa no, más bien pijama),ya lo habia superado, ya ni me acordaba! Pero saque una pijama y olia a eso, y me recordo, llevo triste como 2 semanas y no puedo, estoy intentando todo tipo de métodos... No puedo, ayuda 😭

Hola ❤❤❤me encanto pero porqueme siento como esponja

Recibido mensa,je

Porque me siento como si mi cuerpo fuera sponja y gracias por todo

Yanet

No solo he leido

Respira profundo y te relajas

Si

Muchas Gracias ☺️ 💕💕💕💕

Gracias por compartir tu experiencia 💗🌺🙏

Tengo dolor cronico pelvico soy hombre me estreso demasiado no soporto mas 🥲

Y los hombres también, porque solo mujeres, no haga discriminación de género

Que hermoso!! gracias por los ejercicios 💖✨🤗

Holaa ,..me despierto michas veces y a la hora ye suena la alarma para levantarme siento mucho sueño!!

Hola Nuria ,hace años atras me ayudaste con ejercicios y segui bien hasta hace un año que comencé con tensiones en mi cuerpo ..ahora quiero retomar otra vez ya que entre en la perimenospausia. Te envio saludos!❤ Mi cuello y himbros son los que mas tensan

Hola. Muy interesante este tema. Me interesa saber sobre la bioenergetica. Muchas gracias! 🙏🏼 En mi caso, siento que tengo muchas emociones reprimidas y eso me hace comportarme de una manera que no me reconozco cuando me miro en el espejo. Y se que es por las emociones reprimidas. Voy a practicar este tipo de ejercicios y tmabien pasear por la naturaleza, que ayuda mucho a conectar con uno mismo y eliminar el estres

Se supone q debemos aceptar todas las emociones

Muchas gracias ❤ Una gran ayuda

muy interesante gracias❤😊

Si, se oye 👍 ❤

ola mery mi nonbre es griselda me gustaría encontrar alluda con tigo como lo puso aser..

Si tengo de pensamientos los cuales no puedo controlar

muy buena informacion! gracias

Hola mi nombre es Mery

Muchas gracias por la información pues es de gran ayuda para los que hemos vivido un trauma.

No me gustó esto es muy soso

Gracias ha sido interesante para mi estos ejercicios. El de las puertas noté como estaba más conectada al suelo. Con la pelvis noté excavación y vibración . Es la primera vez que lo hago y me ha gustado l forma sencilla de explicar. Bendiciones ❤

Tuve 2 interverciones quirúrgicas por cancer, a partir de eso mi comportamiento cambio y me diagnosticaron trastorno bipolar

Siii saludos soy de Estados unidos y estoy viendote, tengo tramas porque accidentalmente Y sin ninguna mala intención ni nada tristemente mate a mi mejor amigo de un tiro accidentalmente Y esto me atormenta necesito tu ayuda Señora o dame tu IG para buscarte en Instagram...Ya yo cumplí con la ley estube confinado osea preso y sali de la carcel por esto Dios te bendiga espero y logres ver este comentario

Holabuendia

❤❤

Peloconmipapa